恋愛コラム

忘れられない恋人をふっきる方法~次の恋へ進みたいあなたへ~

投稿日:2018-09-25 更新日:

終わった恋人次の恋愛

別れると決めたときは、こんなにも苦しむことになるなんて想像していなかった……。

別れた恋人のことを忘れることができず、苦しい想いをしている人は大勢います。

あなたもきっと、その一人では?

忘れたくても忘れられないというのは、苦しいものです。

終わった恋愛・彼……どうして忘れられないの?

終わった恋人次の恋愛にいけない理由

なぜ、別れた恋人のことを忘れることができないのでしょうか?

ひとつの原因として考えられるのは、あなたの「性格」。

自分に自信がなかったり、ネガティブな考え方をしてしまうクセがあったりしませんか?

終わった恋人次の恋愛にいけない性格真面目

そしてきっと、とてもまじめ。

「自分がもっと○○○していれば……」

終わってしまった恋についてあれこれ反省していると、別れた恋人がより輝いていたように想えてしまうのかもしれません。

終わった恋愛・彼……忘れるにはどうしたらいい?

終わった恋人次の恋愛にいけない性格真面目

性格を変えることができれば、別れた恋人をふっきることもできるかもしれません。

ですが、簡単にそれができたら苦労しませんよね。

そこで、過去の恋を忘れるための具体的な行動や考え方を紹介しましょう。

終わった恋愛・彼を忘れる方法1:自分の本音を書き出す

終わった恋人次の恋愛本音

別れた恋人を忘れられないというのは、心の中に「好き」という気持ちがまだ残っているから。

忘れるためには、「好き」という気持ちを心の外に出すことが第一に必要です。

そこでオススメしたいのは、ノートなどに気持ちを書き出すこと。

「まだ好き」
「あの人の○○なところが素敵だった」

心に浮かんだことはどんなことでも書き出すのです。

そして、それを毎日続けてみましょう。

「書くことがなくなってきたな」と感じる頃に、別れた恋人を想うことが減っていることに気づくはずです。

終わった恋愛・彼を忘れる方法2:別れた恋人とのつながりを整理する

終わった恋人次の恋愛ご縁の整理

別れた恋人とのつながりを断ってみるのも、忘れるひとつの方法です。

わかりやすいけじめの手段ですが、その分、効果があります。

携帯電話の連絡先やLINEを消すだけでなく、FacebookやInstagram、Twitterのフォローも外しましょう。

「共通の友人」は案外見落としがちなつながりです。

友人との接点をなくしなさいとはいいませんが、自分から積極的に関わるのを、しばらくの間は控えてみて。

信頼できる友人ならば「あの人を忘れたいから、ごめんね」と伝えるのもいいかもしれません。

終わった恋愛・彼を忘れる方法3:運動をする/外出する

終わった恋人次の恋愛ジム運動外出

家でじっとしていると、考えなくてもいいことを考えてしまいます。

別れた恋人への未練も、同じです。

ですから、じっとしなくてもいいように、意識して体を動かすといいでしょう。

運度が苦手という人でも大丈夫。

買い物に出かけるなど、外出するだけでも効果がありますよ。

そんな日々を続けているうちに、いつの間にか頭から別れた恋人の姿がなくなっていくでしょう。

終わった恋愛・彼を忘れる方法4:告白をする

終わった恋人次の恋愛告白

勇気があるのなら、忘れられない彼に告白をするのもありです。

一度目の失恋が受け入れられなくても、二回目ともなると「本当にダメなんだな」と想えるかもしれません。

少し荒っぽい方法ではありますが、その分、効果は大きいでしょう。

終わった恋愛・彼を忘れる方法5:外見を変える

終わった恋人次の恋愛イメチェン外見

失恋をすると髪を切る、とはよくいったものです。

髪を切るだけでなく、これまでとは違うテイストのファッションを試してみるなど、外見に変化を起こしてみましょう。

それだけで、気分が一新するでしょう。

すると、新しい恋をしたいという気持ちもわいてくるのです。

出逢いの場へ積極的に足を運べるようにもなるでしょうし、ほかの異性の魅力にも気づきやすくなります。

そうなれば、未練も吹き飛ばせるはずです。

終わった恋人次の恋愛前進

別れた恋人との交際が幸せであればあるほど、忘れるのは難しくなります。

それでも、前に進みたい。

そう思うなら、ゆっくり時間をかけて、気持ちを整理していきましょう。

占いスタイル無料占い

【無料鑑定あり】
望むなら、その願い最短成就!
あなたの人生シナリオみせてあ・げ・る
【無料鑑定あり】
可能性がゼロでも大丈夫。
確実に両想いへ変えてあげる。
伝説の占い師新宿の母が占う!2021年の運勢無料公開中
【無料鑑定あり】
あのBIGカップルの結婚も予言!
可能性ゼロ⇒即成就!

-恋愛コラム
-,

関連記事

射手座いて座女性二人で高め合う恋愛成就タイプ男性傾向

【射手座(いて座)女性】二人で高め合う恋が理想? 相性ピッタリの男性タイプ

自由奔放に、あちこちに動き回っている射手座の女性。 自分自身にまっすぐだといえる人です。 そんな射手座女性は、“刺激を与え合い、お互いを高め合う恋”が大好物。 その理想を叶えてくれる“相性ピッタリな男 …
20代30代恋愛観

【20代と30代は違う!】30代のあなたがもつべき恋愛観とは?

恋愛において、20代と30代には大きな隔たりがあるということにお気づきでしょうか? 男性のシビアな目線から見て、そのところは本当はどうなのか……。 男性目線の20代≠30代 ちょっと覗いてみましょう。 …
失恋の傷を癒す乗り越える方法

【失恋の傷を癒す方法】止まらない涙……どう乗り越える? 

好きな人への想いが叶い、永遠の愛を手に入れることができれば、それは幸せなことです。 ですが、すべての恋愛がハッピーエンドを迎えるとは限りません。 失恋という終わりが訪れることもあります。 失恋は、心に …
恋愛ラブラブグダグダ

二人の関係がグダグダにならないために必要なこと「それラブラブじゃないよ?」

「一番ドキドキするのは恋人とのデートの時!」 こう言えるのは、とても無難で当たり前のように見えて、実はとても難しくて重要なこと。 時間が経過したカップルほど、デートの時相手のことを、おざなりにしてしま …
40代の恋愛恋人結婚出逢い期待場所

恋人がほしい! 結婚したい!【40代の恋愛】出逢いの期待ができる場所

若い頃は、異性との出逢いもたくさんあったけれど、40代になったら出逢いなんてない……。 恋だってしたいし、いずれは結婚だってしたい。 でも、その前の出逢いの段階で躓いている……。 そんな40代の声、よ …